7 beneficii ale apei de care probabil nu stiai
Importanta consumului de apa nu este o stire noua – e ceva de care auzi iar si iar. Stii ca aproximativ 2/3 din corpul tau este apa sau ca este recomandat sa bei 6-8 pahare de apa pe zi. Dar stiai ca…
Scade stresul
70-80% din creierul tau este format din apa. Daca esti deshidradat, corpul si mintea ta sunt automat intr-o stare de stres. Afla mai mult